Confira quais profissionais podem ajudar em caso de perda de autonomia, seja ela temporária ou não.

Envelhecer é um processo completamente normal e natural pelo qual todos passam a cada dia de sus vidas.

Apesar de ser um processo natural, muitos ainda enxergam o envelhecimento como algo ruim, pois conforme a idade chega a habilidade de realizar certas atividades se torna reduzida. No entanto, isso não precisa ser um empecilho para que a qualidade de vida seja prejudicada na terceira idade, na verdade esse é um dos grandes motivos pelos quais esse público merece mais atenção e serviços especializados.

Isso porque um dos fatores mais determinantes do envelhecimento é a perda da capacidade e autonomia para desenvolver certas atividades com a mesma destreza que se tinha quando mais jovem.

Sendo assim, é necessário que se crie uma rede de apoio para que o idoso possa ter todas as necessidades supridas e consiga manter uma boa qualidade de vida.

Pensando nisso, trouxemos neste artigo alguns aspectos importantes sobre a perda de autonomia do idoso.

O que é a perda de autonomia do idoso?

A autonomia é a capacidade realizar ações por conta própria, sendo assim a perda de autonomia se refere à dificuldade ou até mesmo impedimento de realizar atividades comuns ou complexas.

Para os idosos a perda de autonomia é algo que ocorre de forma gradual, com o passar dos anos acontecem as perdas funcionais que impedem a realização das atividades cotidianas.

A autonomia está diretamente ligada ao fator da independência para o idoso, logo o idoso que tiver a capacidade de realizar atividades reduzida poderá passar por alguns problemas relacionados ao bem-estar físico e psicológico.

E é nesse momento que a família do idoso deve buscar por alternativas que visem integrá-lo na vida doméstica de forma que ele se sinta parte do ambiente familiar, ainda que possua certas limitações.

Nessa fase é importante que a família, ou lar de idosos, providencie os serviços e ajustes necessários para que o idoso consiga se adaptar à atual condição em que se encontra.

A importância do apoio para idosos com autonomia reduzida

A perda de autonomia não deve significar que a qualidade de vida do idoso será comprometida, nesse sentido o papel da família ou lar de idosos é o de providenciar os insumos necessários para que o idoso receba o apoio que necessita.

O idoso com perda de autonomia irá precisar que sejam pensadas às questões de mobilidade, limpeza, diminuição dos riscos ambientais, entre outros.

Entre as tarefas e serviços que visam auxiliar os idosos com a autonomia reduzida, se destacam as seguintes:

Acompanhamento de idosos

Os idosos que vivem sozinhos podem precisar de um acompanhamento adequado para ir ao médico, realizar exames ou até mesmo para participarem de alguma atividade de entretenimento. Para isso o acompanhamento de idosos é uma excelente opção para garantir que esses idosos possam se locomover com tranquilidade e sem riscos à suas condições físicas.

Esse serviço deve ser realizado por acompanhantes especializados que devem possuir veículos próprios para garantir a estabilidade, segurança e bem-estar do idoso durante os trajetos percorridos.

Limpeza da residência 

Um ambiente sempre limpo e organizado é fundamental para que a manutenção da saúde e bem-estar do idoso seja mantida.

No entanto, com o avanço da idade se torna difícil realizar a manutenção da casa, portanto a contratação de um serviço de limpeza especializado é importante para garantir que o idoso possa residir em um ambiente organizado, acolhedor e seguro.

 Eliminação dos pontos de risco

Acidentes domésticos são, infelizmente, comuns na terceira idade, isso se dá pela diminuição da autonomia e também pode ser o reflexo de outras doenças. Portanto, o local onde o idoso vive precisa ser adaptado de maneira que os pontos de risco sejam reduzidos.

Pisos antiderrapantes, barras de apoio,  altura dos móveis e rampas são alguns dos detalhes que não devem ser deixados de lado na hora de realizar uma adaptação.

Cuidador de idosos 

Diferentemente do acompanhante de idosos que apenas garante ao idoso companhia para ir ao médico ou para outros espaços, o cuidador de idosos exerce a função de atender às necessidades do idoso como, por exemplo,  com a higiene, alimentação e hora dos remédios.

Para as famílias que não podem estar sempre presentes na vida do idoso, a contratação de um cuidador deve ser considerada, uma vez que garante que o idoso seja bem tratado e receba os cuidados necessários para manter sua qualidade de vida.

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De fato, traumas gerados por quedas ou esbarrões em objetos e móveis são comuns em pessoas de mais idade. Por isso, é fundamental pensar ambientes mais funcionais, de modo a evitar essas situações.

Para falar mais sobre o assunto, explicamos a importância de se ter uma residência que atenda às necessidades dos idosos. Indicamos ainda quais áreas da casa podem ser adaptadas. Confira na leitura!

QUAL A IMPORTÂNCIA DA CASA ADAPTADA PARA IDOSOS?

É muito raro encontrar casas e apartamentos construídos nos grandes centros urbanos que sejam adaptados para as necessidades de pessoas idosas.

Isso ocorre porque os responsáveis pelos investimentos nessas obras terminam por considerar que essas adaptações podem encarecer o preço das construções.

No entanto, com o envelhecimento cada vez maior da população, a procura pela adaptação de imóveis à terceira idade aumentou sensivelmente.

Essa demanda maior reflete o reconhecimento de que a terceira idade realmente precisa de ambientes que atendam de maneira mais adequada as suas necessidades.

Um dos dados que levou a sociedade a esse reconhecimento diz respeito aos acidentes domésticos. De fato, sabe-se que 37% do total de atendimentos hospitalares envolvendo acidentes dizem respeito a acidentes domésticos, em sua maioria decorrentes de quedas de idosos.

E, dentro dessa porcentagem, a maior fatia corresponde a situações envolvendo crianças e pessoas na terceira idade.

Por isso, preparar os ambientes para acolher idosos é não somente propiciar-lhes mais conforto, mas também proteger suas vidas e sua integridade física.

QUAIS ÁREAS DE UMA RESIDÊNCIA PODEM SER ADAPTADAS?

Banheiros são potencialmente perigosos quando não adaptados.

Toda a estrutura da casa e seus móveis podem ser adaptados para melhor receber um idoso.

Já na entrada da residência é possível colocar uma rampa de acesso para facilitar a entrada dos cadeirantes.

No que tange às portas, estas devem ter pelo menos 80 cm de largura, de maneira a possibilitar a passagem de uma cadeira de rodas.

Já na sala, deve-se atentar para uma disposição dos móveis que permita o livre deslocamento do idoso, sem que ele esbarre em móveis ou em outros objetos.

As extremidades das mesas devem ser arredondadas e não é recomendado o uso de tapetes. Ao contrário, o ideal é a utilização de pisos antiderrapantes.

No quarto, as camas devem permitir que o idoso possa apoiar os pés no chão. Uma poltrona de 40 a 50 cm pode ser útil na hora de calçar sapatos e calças.

Outro compartimento que deve receber uma atenção toda especial no momento da adaptação é o banheiro.

Isso porque é um local mais propício aos acidentes. O primeiro cuidado que se deve ter é em relação ao piso, que deve ser antiderrapante.

É importante também que sejam instaladas barras de apoio nas paredes do box.

Ademais, deve-se evitar a utilização das tradicionais portas de vidro temperado. O mais recomendado é utilizar cortinas flexíveis.

A IMPORTÂNCIA DOS SERVIÇOS DE MONITORAMENTO DE IDOSOS

As empresas que oferecem essa solução disponibilizam uma pulseira por meio da qual os idosos conseguem contato com funcionários. Estes passam então a verificar quais seriam as necessidades dos clientes.

Esse equipamento conta com um microfone embutido, o que facilita em muito a comunicação com a central de atendimento.

Serviços de monitoramento podem ajudar a salvar vidas

Em casos graves, os funcionários dessas empresas podem contatar um familiar e já solicitar a chamada de uma ambulância.

No entanto, os idosos também podem entrar em contato para conversar sobre seus problemas e tentar resolvê-los.

CASA ADAPTADA, CASA MAIS SEGURA

Dessa forma, podemos concluir que ter uma residência pensada para receber pessoas na terceira idade pode evitar muitos acidentes e transtornos à saúde dessas pessoas.

Ademais, uma casa adaptada para idoso proporciona também muito mais conforto para eles.

E você, já sabia da importância que uma residência adaptada pode ter para pessoas em idade mais avançada? Comente!

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Que é importante adaptar o banheiro de modo a torná-lo mais seguro e adequado ao idoso, você já sabe. Sabe que este cuidado pode fazer a diferença na vida do idoso! Mas, será que você sabe como é possível fazer toda essa adaptação? Confira abaixo as dicas de segurança para um banheiro acessível.

O Objetivo Desta Série de Posts é Retribuir com Meu Conhecimento, com Informações que Possam Ajudar na Conscientização dos Riscos de Traumas Gerados Com Quedas, Sobretudo na Terceira Idade e em Como Preveni-las, com Ações de Fácil Implementação, de Modo a Preservar a Autonomia e Segurança.

O Risco de Quedas Aumenta com o Decorrer dos Anos. Estudo do Ministério da Saúde Indicam que Acima dos 60 Anos, 1/3 Sofrerá uma Queda ao Longo de Um Ano. E 1 a cada 20 Sofrerão Alguma Fratura ou Necessitarão de Internação em Decorrência Direta de Quedas.

É Urgente Saber dos Traumas Pós Quedas e da Dificuldade de Recuperação. Felizmente é Possível Diminuir o Risco, Muitas Vezes com Simples Atitudes.

Confira como deixar o banheiro mais seguro para idosos, reduzindo os riscos de acidentes:

1.  Cuidado com temperaturas altas durante o banho – Pode contribuir com alterações na pressão arterial e queimaduras

2. Mantenha a porta do banheiro destrancada – Facilita o acesso em caso de emergência

3.Elimine tapetes soltos. IMEDIATAMENTE! – Tapetes podem causar desequilíbrio e quedas

4. Utilize suportes inquebráveis – Diminua cortes em caso de quebra

5. Instale piso, tapete ou faixa antiderrapante – Reduza o risco de quedas em áreas úmidas

6.  Troque o sabonete em barra pelo liquido – Reduza a necessidade de se abaixar

7.  Instale barras de suporte – Elas melhoram o equilíbrio durante o banho

8.  Instale o suporte de toalhas o mais próximo possível do box – Evite molhar o piso

9.  Avalie usar um assento para o banho – Ele pode trazer mais conforto e segurança

10.  Avalie a necessidade de usar um assento elevado para o vaso sanitário- Diminui o esforço ao se levantar e abaixar e reduz o risco de quedas

Curtiu as dicas de segurança para um banheiro acessível? Iremos produzir uma serie de videos com dicas para toda a casa. Não deixe de conferir.

E se você esta pensando em adaptar seu banheiro, não deixe de conferir esse nosso outro post espetacular sobre o tema, onde falamos um pouco sobre as razoes e benefícios para Adaptação de um Banheiro para Idoso ou PcD.

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Embora o banheiro não seja o espaço dentro de uma casa em que se passa mais tempo é o que mais riscos e desconfortos pode trazer. Isso por causa da necessidade de instalação de vários equipamentos (bacia sanitária, bancada, bidê, banheira,box) em um espaço reduzido, molhado e sem apoios sólidos.

Acima de tudo, um projeto de banheiro adaptado para idoso e PcD deve trazer independência, conforto e segurança para TODOS os usuários. Ou seja, deve ser um banheiro acessível e inclusivo, sem distinção, atendendo a toda família e visitantes.

Afinal, as melhorias de conforto, segurança e independência são benéficas a todos independente da idade ou deficiência.

1 – Melhor Aproveitamento do Tamanho médio de um banheiro

Em média, a maioria dos banheiros tem entre 3 e 5 m² apenas. Em síntese é o menor comodo de uma residencia entre os principais cômodos – quartos, salas e cozinhas.

Nesse sentido, um banheiro planejado pequeno é um quebra-cabeças a ser montado por designers de interiores e arquitetos, pelos vários equipamento utilizados – Pia, Box ou Banheira, Bacia Sanitária e outros.

Em um espaço reduzido, é preciso ficar atento a otimização da área com o uso de móveis sob medida e acessórios, que devem ser cuidadosamente especificados.

Nesse ambiente com área de mobilidade reduzida, adaptações podem ser benéficas. Por exemplo, contar com barras de apoio para idosos, PcD – Pessoa com Deficiência e todos os demais usuários.

Além disso o projeto, seja de um banheiro ou uma casa adaptada para idosos e PcD, não deve ser excludente, demonstrando diferença entre os Usuário.

Ele deve ser baseado em normas de acessibilidade e deve ser pensado para ser utilizado por todos dentro do conceito de Desenho Universal.

2 – Desenvolver Um projeto para todos – Conceitos de Desenho Universal e Aging in Place

Desenho Universal – Um único ambiente acessível a todos

O conceito de Desenho Universal tem como objetivo criar produtos, ambientes, programas e serviços acessíveis, que possam ser utilizados por todos, sem necessidade de nenhum ajuste para pessoas com deficiências

Ele nasceu nos Estados Unidos, na Universidade da Carolina do Norte e foi concebido para atender e garantir o uso com segurança e independência dos ambientes construídos, objetos e tecnologias.

Aging in Place – Envelhecendo em Casa e em Comunidade

Ao contrário das Instituições de Longa permanência (ILPs´´), o conceito de Aging in Place defende a busca pela capacidade de viver em sua própria casa e comunidade com segurança, independência e conforto, independentemente da idade, renda ou nível de habilidade.

Dentro desse principio, são oferecidas condições de suporte a eventuais demandas surgidas com o avanço da idade, como:

• Adaptação a Novas Tecnologias
• Ajuda com Questões Financeiras e Legal
• Estilo de Vida
• Mobilidade
• Cuidado Pessoal
• Modificações da Residência.

busca pela capacidade de viver em sua própria casa e comunidade com segurança, independência e conforto, Aging in Place

 3 – Reduzir o Elevado Risco de Quedas em Áreas Molhadas

O número anual de quedas em banheiros é surpreendente: 648.000 quedas de idosos são contabilizados todos os anos em todo o mundo. De acordo com o Ministério da Saúde, os locais com maior numero de acidentes registrados são a Cozinha e o Banheiro.

Tapetes soltos, desníveis, temperatura da água, efeito de medicamentos e piso escorregadio, são as principais causas de acidentes em banheiros para idosos e podem ser minimizadas com ações preventivas eficientes.

Quedas dos idosos. Um problema Comum que Pode ser Evitado

O que diz a OMS?

Os dados da OMS – Organização Mundial da Saúde e do Ministério da Saúde não deixam dúvidas:

O número de quedas, aumenta com o decorrer da idade e irão atingir 1 em cada 3 pessoas com idade acima de 60 anos.

Aos 70 anos este índice chega a 40% e o resultado de uma queda traz um aumento do risco de morte. Atualmente no Brasil, as quedas correspondem a 1ª causa não intencional de mortes em idosos.

Porque o Risco de Quedas em Idosos Aumenta com a Idade?

Frequentemente a idade traz algumas particularidades comuns ao processo de normal envelhecimento agravam o risco de quedas. Dentre elas a redução do equilíbrio, da força muscular e da acuidade visual, assim como fatores externos, como tapetes soltos ou iluminação deficiente,

Acima de tudo é preciso saber que o impacto de uma queda na qualidade de vida na Terceira Idade é muito grande. Assim, mesmo pequenos tombos sem nenhuma sequela aparente, podem trazer o medo por parte do idoso de uma nova queda. E esse receio, diminuir sua rotina de atividades, causar depressão, queda na produtividade e em sua autonomia.

Dessa forma a adaptação do banheiro para idosos e PcD auxilia nesta prevenção, trazendo mais segurança para tarefas corriqueiras. De antemão é interessante que as adaptações sejam aplicadas considerando-se as necessidades reais do grupo usuário e não tomando-se por base o pior cenário. Isso torna o processo não apenas mais econômico, como também naturalmente aceitável principalmente para os idosos.

Você sabia que 75% dos ferimentos ocorridos com pessoas com mais de 60 anos ocorrem na parte interna da residência, sendo na maioria no banheiro?  

Usando a NBR 9050 para um Banheiro Acessível.

Que é importante adaptar o banheiro de modo a torná-lo mais seguro e adequado ao idoso, você já sabe. Acima de tudo este cuidado pode fazer a diferença na qualidade de vida do idoso e de Pessoas com Deficiência! Mas, será que você sabe como é possível fazer toda essa adaptação?

Nela encontramos todas as informações técnicas necessárias para projetarmos, não apenas um projeto de banheiro para idosos e PcD.

Assim como todas as demais informações para projetos de acessibilidade Residencial e Comercial, como giros de portas, larguras minimas de corredores, força máxima para abertura de torneiras e inclinação de rampas.

Não se deve realizar um projeto de acessibilidade, sem considerar integralmente as diretrizes da Norma técnica correspondente.

Quem Pode Fazer as adaptações para um Banheiro Acessível para Idosos, PcD?

De acordo com você viu, para a adaptação de um banheiro para idosos, PcD e famílias em geral, é importante conhecer as questões naturais, relativas ao envelhecimento, as normas técnicas e conceitos de Desenho Universal.

Para fazer os ajustes é importante contar com um bom profissional que aproveite ao máximo o espaço e leve em consideração os pontos destacados e outros pontos. Por exemplo, a correta mensuração do número e posicionamento das barras de apoio ou aumentar o número de lâmpadas instaladas.

Em conclusão, Arquitetos e designer de interiores, com o experiência no segmento, podem fazer a avaliação das necessidades e propor o desenho deste projeto de modo a garantir o máximo da segurança, conforto e independência para todos os membros da família.

A Longeidade conta com uma equipe completa e grande experiência em adaptações residenciais e comerciais.

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